SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • srodkowe miesnie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Środek klatki często rozwija się w widocznym stopniu póżniej w stosunku do partii zewnętrznych,to zależy od genetyki.Po prostu pojawia się wyrażnie z czasem i masą(też to miałem).Mam natomiast zastrzeżenia do twoich wyciskań:stosujesz za wąski chwyt.Więcej pracy niż klatka mogą w ten sposób wykonywać tricepsy i barki.Rozstaw ramion powinien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2002-02-16 02:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ha no i kto miał rację?%-) a którego tego propa będziesz bić,tego mobil 1?To lepiej już robić pct,bo to nie jest tak że jak środek ma okres półtrwania "x" to w godzine po "x" stężenie we krwi spadnie do zera,to się dzieje sukcesywnie (no i u ciebie się tak wlasnie dzieje od zmiany tamtego testo),więc jak nie masz jakiegoś dobrego propa to odpuść [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2015-07-23 09:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada i Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze po prostu uzywasz zbyt duzych ciezarów? ;-) pamietaj ze ciezar to tylko srodek do osiagniecia celu, odnosnie treningu czytaj/pytaj w dziale Trening dla poczatkujacych czy Junior robisz blad nie trenujac brzucha, z supli jezeli juz to kreatyna wystarczy Ci w zupelnosci,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-07-26 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka igla do barkow?

    Post
    Doping

    wbijaj pod kątem wolniej wstrzykuj a po wstrzyknięciu odczekaj trochę zanim wyciągniesz igłę , dodatkowo przed wstrzyknięciem podgrzej lekko środek ( max do jakiś 30 stopni nie do 90 % )

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2020-02-03 08:21:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ENANEK!

    Post
    Doping

    skoro dil nie ma prolngatum to nie dil ja nie wiem po co tylu ludzi majac dobry towar pod nosem szuka szczescia w ug bo tańsze? under to czesto 70% tego co pisze jak nie mniej a jeszcze czesciej całkowicie inna substancja lub po prostu olej kuchenny typu kujawsski prolongatum pewne bo w 100% apteka jest co ma byc a cene piwo drożej w porównaniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2010-05-12 10:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnorozwojowy robiłem przez pierwszy miesiąc... w tym czsie przybrałem 3 kg, klatka z 94cm powiększyła się do 102cm, ale dół klatki mam taki ni jaki,, i interesuje mnie jakie ćiczenia zrobić na dolną część klaki piersiowej i na jej środek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2009-02-27 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson The Movie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wzrok na nim, moje oczy w jego oczy, moje oczy w jego oczy, i kiedy widzę szczelinę w jego zbroi.. booom!! jego oko się poruszyło. wtedy wiem, że go mam. i przychodzi na środek ringu, ciągle patrzy na mnie swoim przebijającym spojrzeniem i udaje że się nie boi, ale już popełnił ten błąd, kiedy spuścił wzrok na tę jedną dziesiątą sekundy. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2009-04-08 22:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda jednej serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wioseł. Barki cofnięte na maxa w tył. To aż taka rzadkość? jak tył większy od przodu - to serio rzadkość. Ale znam takie osoby, które muszą priorytetować przód bo tył i środek rosną nawet od dłubania w nosie. Takie genetyczne ewenementy. No i barki mają niesamowite. Bez dobrego genu ciężko wypracować coś takiego co im przychodzi na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2013-07-23 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsień piwny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no pewnie że normalny TŁUSZCZ piwo to bardzo dobry środek do tycia .. chyba lepszy niż czekolada cukry proste , alkohol to wcale nei musi być metabolizowane ... a duza ilosc to od razu w tłuszcz się odkłada

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2006-06-25 00:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu i przerw

    Post
    Trening dla początkujących

    na srodek klatki dobrze dziala wyciskanie scisnietych chantli chwytem mlotkowym z tym ze nalezy skupic sie na sciskanieu bardziej niz na wyciskaniu do tego wyciskanie z glowa w dol i na plaskeij wystarczy przerwy niezaleznie od planu zawsze takie zebys mial sile na nastepna serie i oddech byl wyrownany

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-04-18 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jintropin 30 ampułek

    Post
    Doping

    [...] Ci da. Trzeba by chociaż teścia dołożyć. Poza tym skoro nie braleś nic rozsądniej będzie sprzedać gh (trochę hajsu za to weźmiesz) i zainwestować w inny bardziej odpowiedni środek na początek + pełne zaplecze odżywek + bardzo dobrą dietę. Jeśli przystaniesz na Moją propzycję poniżej jest ankieta - wypełnij ją: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2007-06-07 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Damian_619

    Post
    Usuniete tematy

    06.08.2012 http://img201.imageshack.us/img201/9463/dietaz.jpg I Płatki Owsiane (100g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy laskowe(20g) II Chleb Sałatka (jajko,warzywa,mięso) III Makaron (100g) Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek IV Makaron (100g) Pierś z kurczaka V Twaróg półtłusty Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12195 Data: 2012-08-08 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobić?????????

    Post
    Inne dyscypliny

    echhhhh zeby zdjac korbe(o ile nie jezdzisz staaaaarym rometem) potrzebujesz tzw. sciagacza do korby. taki kluczyk kosztuje pewnie kolo kilkunastu zlotych najsampierw wykrecasz jedna srubke kluczem imbusowym, a potem dzialasz sciagaczem wkrecasz jedna czesc w korbe a potem dokrecasz druga sruba do konca i korba slicznie schodzi no i korby masz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2003-06-14 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek to srodek kosmetyczny do czegos dorzucany. Koledze bym proponował metanabol ---Jelfa ew Razak w dawce 20mg - 25mg maksymalnie i jak do miski sie przyłoze to ósemka z przodu na wadze bedzie i siła tez pójdzie ostro. a jezeli jak kolega sie nie boi igieł to prop 1-8 i tyle

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2010-07-31 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bednar, ale zapomnieales uwzglednic npp, ktore z cala pewnoscia musi byc w tym cyklu, jak na mnie ten srodek zawsze dziala bardzo dobrze i jest pewniejszy niz deci ktore chodza teraz po rynku (za podrabianie sterydow powinno byc dozywocie). Co do omki chce jej uzyc tylko jako "bazy", zaznaczylem to wczesniej, wiec e5d 250mg to maks.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-01-20 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisałem na forum, podczas ćwiczeń unikaj koślawości/szpotawości - wyobraź sobie linię, którą można zrzutować przez główne punkty takie jak: kolec biodrowy przedni górny, środek rzepki i drugi palec u stopy, w tej linii staraj się obciążać stawy. Na pewno nie bagatelizuj problemu i rozważ wizytę u dobrego fizjoterapeuty. Pozdrawiam serdecznie! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2015-11-22 20:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do amfetaminy, dlatego też wykazuje podobne działanie uwidaczniające się zwiększeniem apetytu, podniesieniem ciśnienia krwi. Efedryna nie jest sterydem. Jest to naturalny środek dodawany od tysięcy lat przez Chińczyków do niektórych herbat. Przez kulturystów jest używany z kilku przyczyn. Pobudza powstanie ciepła w organizmie, przez co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2003-05-07 12:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijam dalej. W przyszłym tygodniu pewnie zwiększę dawkę do 5j. Nie odnotowałem jakiś zmian odnośnie retencji ale to pewnie dlatego że dawka mała. Na pewno pompa na treningach i regeneracja są dużo lepsze niż przed gh. Na jakieś efekty wizualne w sylwetce jeszcze trzeba poczekać. Puki co zrobiłem test przez 3 dni jadłem pizze, kebsy, słodycze i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15291 Data: 2012-09-30 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie klatki piersiowej.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy na jakich ciężarach robi, bo jeżeli coś podłoży pod ławkę to środek ciężkości zostanie przesunięty i może to do tragedii doprowadzić, spawy pójdą i do widzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-04-13 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tussipect ma w skladzie syntetyczną efke - warto o tym pamietac, ze to nie jest do konca zabawka (w polaczeniu z kofeina). co do stymulantow - najlepszy sposob, to zrobic sobie od nich odpoczynek. ok 7 - 10 dni wystarczy by kawa / kofeina znowu zaczela kopac. z drugiej strony zbyt duze dawki kofeiny i stymulanow - moga zamulac, powodowac [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2008-12-17 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)